Blog

Zijn sojaproducten veilig?

Sojaproducten zoals sojamelk, sojayoghurt, tofu en tempeh zijn een bron van hoogkwalitatief proteïne, ijzer, calcium en choline. Ze zijn dan ook interessant om toe te voegen aan je voedingspatroon. Maar soms worden sojaproducten onterecht bekritiseerd. Ik leg je in deze blog uit hoe de vork juist in de steel zit.

Intermittent vasten: do or don’t?

Intermittent vasten wordt op social media vaak aangeraden als de “hack” om gewicht te verliezen en gezonder ouder te worden, maar wat zegt de wetenschap hier over?

Op zoek naar meer wetenschappelijk onderbouwde voedingsinformatie en voedzame recepten voor heel het gezin?

Wordt lid van de Reset app! (€99/jaar)

 

Ik wil de app