Schrijf je in op mijn maandelijkse nieuwsbrief vol weetjes voor een haalbaar, gezond leven
Voel je goed in je vel.
Ontdek de app
Elke dag een beetje sterker.
250+ workouts van 5 tot 20 minuten. Een workout tussen twee afspraken. Een rustige yogasessie na een volle dag. Omdat de drempel zo laag is, blijf je het ook doen, en dat maakt uiteindelijk het verschil.
Gezond eten zonder nadenken.
350+ simpele en gezonde recepten, ontwikkelt door een diëtiste. Plan je week in een paar klikken en je boodschappenlijst staat klaar.
Begrijp waarom je het doet.
Krijg wetenschappelijk onderbouwde info over voeding, beweging en gezondheid, uitgelegd door een diëtiste met een doctoraat. Zo kies je met vertrouwen, zonder elke trend achterna te gaan.
Je hoeft geen uur vrij te maken om te beginnen.
De Reset app helpt je fit, zelfzeker & gezond voelen
6582vrouwen gingen je voor
- Ik wil je graag bedanken voor het creëren van de app.. Ik ben arts en moeder en ik kwam er nooit meer toe te gaan sporten. Elke dag zet ik me in voor de gezondheid van anderen, maar voor mezelf moet alles snel gaan. Sporten was dan ook op de achtergrond geraakt. ik botste op je app via Instagram en intussen ben ik goed aan de slag. Ik sta er een kwartiertje vroeger voor op, maar geeft veel voldoening om zo een m’n dag te kunnen starten. Dan je wel!
- Ik vind de app alvast top! Zo zalig om tussendoor te kunnen sporten of ontspannen met de yoga! ♡
- Beste aankoop ooit. Sinds ik de app heb, sport ik zowat elke dag. De drempel is zo laag, een dikke merci!
- Ooooh Jen ik ben zo blij met je app! Ik sport nu bijna elke dag doordat de workouts zo kort en laagdrempelig zijn en voel me daardoor mega goed (ondanks de slapeloze peuter :)). Dank danku danku!
- Ik ben nu enkele maanden post-partum en voel mijn lijf echt terug sterker worden door je workouts! Het is zo toegankelijk, ook als je moe bent of weinig tijd hebt. De bijhorende receptjes zijn ook super lekker en zo makkelijk. Blije klant hier!
- De app is zoooooo goed ook, Jen! Zo haalbaar, zo leuk!
- Beste app ooit! Ik sport elke dag nu! Kei motiverend ook met al dat afvinken 😊 I like 😊
Meet your coach
Ik ben Jen: doctor in de bio-ingenieurswetenschappen, diëtiste en fitnesscoach. Ik ben gefascineerd door wat voeding en beweging met je gezondheid doen, en dat onderzoek ik graag tot op de bodem.
Online kan iedereen zomaar iets roepen. Daarom baseer ik alles in Reset, van recepten tot workouts, op wetenschap en niet op hypes. Geen strikte diëten of onrealistische schoonheidsidealen, wel bewegen en voedzaam eten om je sterker en energieker te voelen.
Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn. Als mama van drie weet ik hoe weinig tijd er soms overblijft, en net daarom is alles in Reset kort, simpel en haalbaar.
De meeste workouts geef ik zelf, samen met vier fijne, gecertificeerde coaches. Stuur me een mail en ik denk graag mee met ke na over je trainingsschema!
