De zin en onzin van de proteïne hype
Wanneer je tegenwoordig door een supermarkt loopt, kan je er niet naast kijken: er lijkt bijna aan alles proteïne toegevoegd te worden. Waar komt deze trend vandaan? En is het terecht?
Wanneer je tegenwoordig door een supermarkt loopt, kan je er niet naast kijken: er lijkt bijna aan alles proteïne toegevoegd te worden. Waar komt deze trend vandaan? En is het terecht?
Kombucha is een gefermenteerde theedrank waar veel mogelijke gezondheidsvoordelen aan toegeschreven worden. Maar is dat terecht?
Het trainen van je billen is onder alle omstandigheden nuttig, maar vooral als je ooit zwanger bent geweest.
Goed nieuws voor mijn mede-koffieliefhebbers: koffie is gezond! Maar je moet wel met enkele zaken rekening houden.
Als je social media moet geloven dan zijn pieken in je bloedglucose super schadelijk voor je gezondheid, maar is dat effectief zo?
Online lees je soms dat je niet te veel fruit mag eten en al zeker niet in de vorm van “suikerrijke” smoothies, maar wat is de wetenschappelijke uitleg hiervoor?
Soms worden sojaproducten onterecht bekritiseerd. Ik leg je in deze blog uit hoe de vork juist in de steel zit.