Fitness, nutrition & health
Meer info
Fitness
Kies uit meer dan 250 on demand kracht, cardio, yoga en pilates workouts, verschillende workout programma’s en challenges.
Nutrition
Krijg toegang tot meer dan 300 diëtiste-approved recepten, een maaltijdplanner & een handige boodschappenlijst.
Health
Laat je inspireren en motiveren door wetenschappelijk onderbouwde adviezen voor een gezonde levensstijl.
De perfecte fitness app voor drukbezette vrouwen die aandacht willen besteden aan hun gezondheid & fitheid
De reset app helpt je fit, zelfzeker & gezond voelen
4.565Active members
- Ik wil je graag bedanken voor het creëren van de app.. Ik ben arts en moeder en ik kwam er nooit meer toe te gaan sporten. Elke dag zet ik me in voor de gezondheid van anderen, maar voor mezelf moet alles snel gaan. Sporten was dan ook op de achtergrond geraakt. ik botste op je app via Instagram en intussen ben ik goed aan de slag. Ik sta er een kwartiertje vroeger voor op, maar geeft veel voldoening om zo een m’n dag te kunnen starten. Dan je wel!
- Ik vind de app alvast top! Zo zalig om tussendoor te kunnen sporten of ontspannen met de yoga! ♡
- Beste aankoop ooit. Sinds ik de app heb, sport ik zowat elke dag. De drempel is zo laag, een dikke merci!
- Ooooh Jen ik ben zo blij met je app! Ik sport nu bijna elke dag doordat de workouts zo kort en laagdrempelig zijn en voel me daardoor mega goed (ondanks de slapeloze peuter :)). Dank danku danku!
- Ik ben nu enkele maanden post-partum en voel mijn lijf echt terug sterker worden door je workouts! Het is zo toegankelijk, ook als je moe bent of weinig tijd hebt. De bijhorende receptjes zijn ook super lekker en zo makkelijk. Blije klant hier!
- De app is zoooooo goed ook, Jen! Zo haalbaar, zo leuk!
- Beste app ooit! Ik sport elke dag nu! Kei motiverend ook met al dat afvinken 😊 I like 😊
Meet Jen
Ik ben mama van 3* kindjes, doctor in de bio-ingenieurswetenschappen, diëtiste en fitnesscoach. Ik heb een enorme passie voor wetenschap en ben gefascineerd door de invloed van voeding en beweging op onze gezondheid. Mijn aanpak is altijd wetenschappelijk onderbouwd. In een wereld waarin iedereen zomaar iets kan roepen, baseer ik mijn adviezen – of het nu gaat om voeding, recepten of workouts – op feiten, niet op hypes. Mijn focus ligt op beweging en gezonde voeding als middel om je algehele gezondheid te verbeteren, niet op strikte diëten of onrealistische schoonheidsidealen. Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen te helpen op een haalbare en eenvoudige manier gezond te leven. Gezondheid moet niet ingewikkeld of stressvol zijn – het moet je juist energie geven! Ik geef het merendeel van de workouts in de gym, maar ik word bijgestaan door vier andere geweldige (en gecertifieerde) coaches.