Meet Jen

Ik ben mama van 3* kindjes, doctor in de bio-ingenieurswetenschappen, diëtiste en fitnesscoach. Ik heb een enorme passie voor wetenschap en ben gefascineerd door de invloed van voeding en beweging op onze gezondheid. Mijn aanpak is altijd wetenschappelijk onderbouwd. In een wereld waarin iedereen zomaar iets kan roepen, baseer ik mijn adviezen – of het nu gaat om voeding, recepten of workouts – op feiten, niet op hypes. Mijn focus ligt op beweging en gezonde voeding als middel om je algehele gezondheid te verbeteren, niet op strikte diëten of onrealistische schoonheidsidealen. Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen te helpen op een haalbare en eenvoudige manier gezond te leven. Gezondheid moet niet ingewikkeld of stressvol zijn – het moet je juist energie geven! Ik geef het merendeel van de workouts in de gym, maar ik word bijgestaan door vier andere geweldige (en gecertifieerde) coaches.