Sterker in je lichaam, beter in je vel.
Korte Pilates workouts voor meer kracht, controle en energie.
Les #1: Bum & Band – 15 min
In deze workout focussen we op billen en benen, met een resistance band voor extra weerstand. Korte, gecontroleerde bewegingen die je spieren serieus aan het werk zetten. Let’s go!
Level: Spicy
Materiaal: Resistance band & mat
Dit is nog maar workout 1! Graag verder doen? In Pilates in Paradise krijg je 2 weken lang 3 korte Pilates-workouts per week om terug kracht, controle en energie op te bouwen. Een haalbare reset om na de zomer opnieuw kracht en routine op te bouwen. 🌴
De volledige reeks (en nog veel meer) vind je terug in de Reset App.
Dat is:
✓ toegang tot het volledige Pilates in Paradise workout plan
✓ meer dan 250 korte workouts & workout reeksen
✓ 300 simpele, gezonde recepten voor elke dag
✓ een handige fitness tracker en maaltijdplanner
✓ wetenschappelijk onderbouwde uitleg en tips voor gezond leven
Alles ontworpen voor vrouwen met een druk leven, die toch goed voor zichzelf willen zorgen.
✨ Ondertussen trainen al meer dan 5000 vrouwen met Reset ✨
Pilates in Paradise is gestart 🌴 Stap deze week voordeliger in de Reset App!
OPTIE 1: FULL ACCESS MEMBERSHIP (sport + voeding)
€149/jaar
Of
OPTIE 2: SPORT MEMBERSHIP (enkel sport)
€99/jaar
Intro-aanbod geldig t.e.m. 20 september.
De Reset App helpt je écht om die gezonde levensstijl aan te houden, zonder regeltjes.
De app heeft me heel aangenaam verrast! Zo’n leuke workouts en zo makkelijk om te combineren in het dagelijkse leven! Een korte workout van 10min tussen het avondeten en de strijk en ik ben weer een ander mens 🙂 Ik heb ook echt het gevoel dat het mijn andere sporten alleen maar ten goede komt.
Oooh ik wil je eventjes bedanken! Zo een fijne oefeningen – ik geniet er zelfs van! Nog nooit gebeurd 🤣. Je stem, je duidelijke instructies. Helemaal blij!
Beste Jen, ik heb nu al even jouw app en ik ben er superblij mee! Omdat er een weekplanning is, kan ik me beter houden eraan! Ik heb ook echt zin gekregen om na mijn werk een workout te doen! Dankjewel daarvoor 🥹
