Kracht x Pilates: jouw plan voor de sterkste zomer ooit 🍑
Voel je sterker, fitter en energieker deze zomer.
#1 Maandag: Kracht workout – 20 min
Een energieke full body krachtworkout om de zomer mee in te zetten! Pak je gewichten erbij en ga voor het beste resultaat. Ben je startende? Start dan met lichaamsgewicht of 1 kg.
#2 Woensdag: Kracht workout – 16 min
Een full body krachtworkout om je sterker te maken en energie te geven! Kies een gewicht waarbij de laatste herhalingen écht uitdagend zijn. Ben je startende? Start dan met lichaamsgewicht of 1 kg.
#3 Vrijdag: Pilates workout – 20 min
Een pilates reeks gericht op benen en core, met veel sideline oefeningen voor dat diepe brandende gevoel op de juiste plekken. Enkelgewichtjes zijn optioneel, maar eigenlijk heb je geen materiaal nodig – gewoon jij en je mat! Letsgo!
De volledige Summer Energy is de ideale combi van kracht, pilates & een proteïne- en vezelrijk meal plan.
Alles wat je nodig hebt om je de hele zomer sterk en energiek te voelen 🍑
De volledige reeks (en nog veel meer) vind je terug in de Reset App.
Dat is:
✓ toegang tot de volledige Summer Energy workout reeks en het Meal Plan vol proteïne rijke recepten
✓ meer dan 250 korte workouts & workout reeksen voor thuis
✓ 300 simpele, gezonde recepten
✓ een handige fitness tracker en maaltijdplanner
✓ wetenschappelijk onderbouwde tips rond fitness, voeding en gezondheid
Alles ontworpen voor vrouwen met een druk leven, die toch goed voor zichzelf willen zorgen.
✨ Ondertussen trainen al meer dan 5000 vrouwen met Reset! ✨
OPTIE 1: FULL ACCESS MEMBERSHIP (sport + voeding)€149 €134/jaar (€0,36/dag)
Of
OPTIE 2: SPORT MEMBERSHIP (enkel sport)€99 €89/jaar (€0,24/dag)
De Reset App helpt je écht om die gezonde levensstijl aan te houden, zonder regeltjes.
Het sporten heeft nog nooit zo leuk en makkelijk aangevoelt, en ik voel het resultaat enorm!
Oooh ik wil je eventjes bedanken! Zo een fijne oefeningen – ik geniet er zelfs van! Nog nooit gebeurd 🤣. Je stem, je duidelijke instructies. Helemaal blij!
Beste Jen, ik heb nu al even jouw app en ik ben er superblij mee! Omdat er een weekplanning is, kan ik me beter houden eraan! Ik heb ook echt zin gekregen om na mijn werk een workout te doen! Dankjewel daarvoor 🥹
