Reset de Podcast
Jouw wekelijkse dosis sport- en voedingsinfo, maar mét nuance en wetenschappelijke onderbouwing.
Reset & inspire
Reset is de podcast voor drukbezette vrouwen die fit en gezond willen leven, maar met een kritische blik naar wellness trends kijken en op zoek zijn naar betrouwbare informatie.
Elke week duik ik samen met mijn gasten in de ins & outs van een haalbare gezonde levensstijl. Geen fluff, geen hypes — maar echte gesprekken, met echte mensen die mij inspireren en na deze aflevering jou ook.
01
Aflevering 1:
Reset met Jen: over vallen en opstaan, realistisch gezond leven & de (on)zin van de proteïne hype
02
Aflevering 2:
Reset met Karola’s Kitchen: over kookplezier, liefde voor je lichaam & de hype rond het keto en carnivoor dieet
03
Aflevering 3:
Reset met Ann Wauters: over veerkracht, het najagen van dromen & vlees op je bord
05
Aflevering 5:
Reset met Jen: over gezonde voeding, kleine gewoontes & realistische keuzes
06
Aflevering 6:
Reset met Celien Rombouts: over diëten, intuïtief eten & het belang van het controleren van je glucosepieken
07
Aflevering 7:
Reset met Heleen Jaques: over topsport, mentale weerbaarheid & trainen volgens je cyclus
08
