Jouw ideale traject is het Pregnancy boost traject.
Dit traject van 8 weken is speciaal ontwikkeld voor de zwangerschap en geschikt vanaf 13 weken (voordien mag je er nog van profiteren dat je de andere reeksen ook mag doen 😊).
De kracht oefeningen zijn veilig doorheen je zwangerschap. Het doel is om 3 a 4 workouts van 10-15 minuten in te plannen, maar je kan dit aan de hand van je planning aanpassen naar 3 of minder afhankelijk van je energie-niveau.
Naast sport word je week per week ook gegidst naar een optimaal voedingspatroon voor tijdens de zwangerschap. Actief en fit blijven tijdens je zwangerschap heeft een enorm voordeel voor je herstel postpartum, én voor de bevalling!
Probeer hier de eerste workout gratis uit.
De volledige reeks (en nog veel meer) vind je terug in de Reset App.
Dat is:
✓ toegang tot de volledige reeks en alle andere reeksen in de Reset App!
✓ meer dan 250 korte workouts voor thuis
✓ 300 simpele, gezonde recepten
✓ een fitness tracker en maaltijdplanner om gemotiveerd te blijven
✓ betrouwbaar advies rond fitness, voeding en gezondheid
Alles ontworpen voor vrouwen met een druk leven, die toch goed voor zichzelf willen zorgen.
✨ Ondertussen trainen al meer dan 5000 vrouwen met Reset! ✨
OPTIE 1: FULL ACCESS MEMBERSHIP (sport + voeding)€149 €134/jaar (€0,36/dag) met code QUIZ10
Of
OPTIE 2: SPORT MEMBERSHIP (enkel sport)€99 €89/jaar (€0,24/dag) met code QUIZ10
De Reset App helpt je écht om die gezonde levensstijl aan te houden, zonder regeltjes.
Het sporten heeft nog nooit zo leuk en makkelijk aangevoelt, en ik voel het resultaat enorm!
Oooh ik wil je eventjes bedanken! Zo een fijne oefeningen – ik geniet er zelfs van! Nog nooit gebeurd 🤣. Je stem, je duidelijke instructies. Helemaal blij!
Beste Jen, ik heb nu al even jouw app en ik ben er superblij mee! Omdat er een weekplanning is, kan ik me beter houden eraan! Ik heb ook echt zin gekregen om na mijn werk een workout te doen! Dankjewel daarvoor 🥹
